RYHMÄVALMENNUS
YHTEISÖILLE
Kasvukehälle
Haastavien tunteiden neurobiologia kasvuhaluisille tekijöille. Käännä stressi voimavaraksi, tee parempaa bisnestä ja päästä koko potentiaalisi valloilleen!
Ymmärrä tunteitasi, vapauta bisnespotentiaalisi
”Äh! Miksi mulla paloi taas hermo kiinni? En mä oikeasti ole tällainen tiukka ja raivoava suorittaja.”
“Mua hävettää, mutta mä en vain pääse liikkeelle tän uuden projektin kanssa vaikka kuinka haluan.”
“Miksi mun on niin vaikea sanoa ei? Mä en enää jaksa olla kaikille kaikkea! Mä hukun kaiken alle.”
“Miksi mua v*tuttaa kokoajan?”
Bisnes ei etene, jos tunteet jarruttavat.
Kun haastava tunne ottaa vallan, me ei kyetä tarttumaan uusiin mahdollisuuksiin. Lopputuloksena me himmaillaan. Tehdään asioita velvollisuudentunnosta. Toistetaan tuttua totuttua kaavaa. Eikä aidosti toteuteta sitä unelmaa, joka sytyttää sisältä.
Ahdistuksen, pelon, turhautumisen tai varmistelun ei tarvitse kuitenkaan estää etenemistä.
Oppimalla ymmärtämään ja toimimaan haastavien tunteiden kanssa, voit viedä liiketoimintasi täysin uudelle KASVUKEHÄLLE.
Oletko valmis ymmärtämään tunteitasi—ja päästämään bisnespotentiaalisi valloilleen?
Ilon kehälle -valmennus on sinulle, joka haluat tietää:
Mistä tarpeista tunteet kuten ahdistus, huoli, epätoivo ja raivo voivat meille kertoa
Mitä tehdä, kun kuppi menee nurin ja tunteet vievät (ja minä vikisen)
Miten tukea omaa—sekä tiimin—luovuutta, tehokkuutta ja tehdä parempaa bisnestä (ilman, että kynttilää poltetaan molemmista päistä)
Miten käyttää kehoa ja liikettä intensiivisen tunteen purkamiseen
Miten valjastaa tunteiden viisaus kasvun ajuriksi
Tunteet ohjaavat meidän kaikkea toimintaa.
Ymmärtämällä intensiivisten tunteiden neurobiologiaa…
saamme työkaluja tunteiden kanssa työskentelyyn (heti siinä hetkessä),
voimme vähentää stressihormonien määrää kehossa,
tuomme lisää armollisuutta ja ymmärrystä itseä sekä muita kohtaan, sekä
voimme tuoda lisää keveyttä bisneskasvuun.
Ihanaa! Stressinhallinta, keholliset tunnetaidot ja tuloksellisempi liiketoiminta kuulostaa mielenkiintoiselta!
Teema kiinnostaa ja kuulisin mielelläni lisää.
Ihmisten kokemuksia
“Äärimmäisen rehellinen, avoin, lämminhenkinen ja kannustava setti. Lindan koulutus aivoista, tunteista ja hermostosta sai minut tuntemaan, että on toivoa, en ole yksin ja kaikella on jokin tarkoitus🤗”
“Aivan ihana ja korvaamaton luento; kiitos!”
“Ihanaa ymmärrystä ja tukea❤️Koulutus sai ymmärtämään ajatuksia ja omaa toimintaa paremmin.”
“Hyvää oli konkreettiset työkalut hankalien tilanteiden/tunteiden käsittelemiseen. Mahtavaa vertaistukea!”
“Mielenkiintoisia pointteja kehon ja mielen suhteesta, joita en ole osannut ajatella.”
“Olo on valaistunut. Otin heti keinot käyttöön kotiin päästyäni ja tietoisesti yritin rauhoittaa aivojani. Tämä toimi ja nukuin pitkästä aikaa kuin tukki koko yön!”
“Ihanaa ymmärrystä ja tukea❤️Koulutus sai ymmärtämään ajatuksia ja omaa toimintaa paremmin.”
“Lindan koulutus aivoista, tunteista ja hermostosta sai minut ymmärtämään, että erilaisille tunnereaktioille on fysiologinen selitys. Tämä tieto lohdutti ja toi tunteen, että minäkin olen “vain” ihminen.”
“Koulutus sai minut pohtimaan ja ymmärtämään miksi käyttäydyn tietyllä tavalla esimerkiksi stressaavissa tilanteissa.”
“Koulutus sai ymmärtämään paremmin sitä kuinka tunnetilani näkyvät suoraan kehoni toiminnassa ja kuinka voin myös kehoni kautta ymmärtää ja tunnistaa tunnetilojani. Kehoni kaipaa enemmän kuuntelua, eivätkä tunteeni ole "vain pään sisässä!”
Kasvukehälle-ryhmävalmennuksen jälkeen:
Tiedät, miten voit saada koko aivokapasiteettisi käyttöön ja päästää irti todellinen potentiaalisi bisneksessä
Ymmärrät miksi ihmiset käyttäytyvät näennäisesti “järjettömillä” tavoilla haastavissa tilanteissa ja mitä voit tiimin jäsenenä tai esimiehenä tehdä
Sinulla on työkaluja työskennellä kehollisesti erilaisten tunteiden kanssa, sen sijaan, että ohittaisit ne
Tiedät, miten tukea stressinsietokykyäsi ja tehdä parempaa bisnestä—ilman, että kynttilää poltetaan molemmista päistä
Ymmärrä tunteitasi ja kasva keveämmin.
Toteutus ja sisältö
Sisältö:
Moduuli 1: Aivot, tunteet ja hermosto - Mitä jokaisen kasvuhaluisen tekijän tulisi ymmärtää tunteista
Moduuli 2: Tunteiden neurobiologinen perusta ja haastava käyttäytyminen työssä
Moduuli 3: Parempaa stressinhallintaa ja keveämpää bisnestä
Toteutus:
3 x 90min etävalmennus (sis. Q&A)
Toteutus Google Meets
Harjoituksia ja tehtäviä tukemaan tiimiä
Kysy luentovaihtoehdoista
Meidän ihoilla huokuu kaipuu iloon ja keveyteen. Elämään, jossa hengittäminen on vapaata ja päivissä on tilaa.
Valmentajasi
Moikka! Nimeni on Linda Helistö ja olen Vancouverissa asuva markkinointi- ja saunayrittäjä sekä holistinen liikkeenjohdon valmentaja.
Oma polkuni kehoon, mieleen, aivoihin ja hermostoon lähti tarpeestani ymmärtää omaa haastavaa käyttäytymistäni sekä omia tunteitani. Joko kaikki oli “siis ihan tosi hyvin” ja inspiraation huumaava palo ja vauhti kihelmöi selkärangassa asti.
Tai vaihtoehtoisesti tunteet kaapasivat mukanaan.
Löysin itseni raivoamasta koiralle, heräämästä öisin paniikkiin siitä, mitä olinkaan töissä unohtanut tehdä, välttelemästä tai turtana sohvalta katsomasta kuudetta tuntia putkeen Love it or List it Vancouveria.
Tähän halusin muutoksen. Elämä ääripäissä ei enää riittänyt. Halusin löytää tien takaisin iloon. Olin valmis elämään koko potentiaalillani.
Olen koulutukseltani kauppatieteiden maisteri sekä yhteiskuntatieteiden kandidaatti. Olen opiskellut kroonisen stressin mekanismeja sekä kehollisuutta psykoterapeutti ja lääketieteellisen biofyysikon, tohtori Peter Levinen opissa. Jatkokouluttaudun tällä hetkellä kroonisen stressin ja haastavan käyttäytymisen hermostollisesta perustasta NICABM:n opintokokonaisuuksissa.
Oman markkinointiyritykseni kautta minulla on ollut ilo työskennellä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin suunnannäyttäjien, kuten lääkäri Emilia Vuorisalmen sekä klinikoiden, kuten lääkärikeskus Mehiläisen kanssa. Olen ollut mukana tekemässä kampanjoita esimerkiksi L’Oréalille ja HBO Maxille, sekä tuomassa erilaisia aivotutkimukseen perustuvia palveluita markkinoille.
Työssäni valmentajana autan rohkeita suunnannäyttäjiä ja intohimoisia tekijöitä parempiin tuloksiin ja keveämpään elämään. Valmentajana tuon uusimman keho-mieli tutkimuksen sekä vuosien startup-kokemuksen palvelumuotoilun, liiketoiminnan suunnittelun ja myynnin keskiöön.
